[...] wp*****lac 3 razy wiecej niz normalnie, musisz dostarczyc organizmowi minimum 4000kalori dziennie zeby mogl budowac miesnie.Ty myslsiz ze wstrzykieniesz sobie pare ml plynu i urosniesz, a skad to ma brac budulec jak jestes w szkole czy gdzies indziej?jestes gotow na to zeby brac do szkoly 2 pojemniki z zarciem? Zastanow sie... Moderator
miętki Ciesze sie że odpisało tak wielu doradców dzieki wam za to A kto powiedział ze sie "podniecam " Przecież pytam sie co dokładnie znaczy to iż "Jest to mieszanka w której ok. 50% jest SKW " Co do diety to staram sie przestrzegać Ostatni raz Fast-Fodzie byłem z 2 lata temu... Ach i jedno pytanie czy np na dzień brać [...]
Odswiezam moj stary temat,bo od poniedzialku zaczynam redukcje i mam pytanie o BCAA. Mam brac rano,przed treningiem i po treningu.A co w dni nietreningowe,brac tylko rano??A przy treningu HIIT tak samo,brac przed i po??
Co do mieszania to jak koledzy wyzej , po to masz osobno BCAA zeby brac je osobno , jak wrzucisz do bialka to bedzie juz co innego Obecnie sam pije grejfrutowe i jak dla mnie smak bardzo ok , (jak na BCAA) , orzezwia nie zamula , to najwazniejsze
A ja myślę, że są inne opcje. Po 1 dniu epi nie ma szans żeby coś poczuć. Zwłaszcza, że dajesz z tego co widzę 30mg tylko co jest wg mnie marnowaniem towaru. Niby tylko 80kg ważysz ale bez przesady. Napięcie w lędźwiach, szybkie przyrosty. Może mdrol tam siedzi? :-) Ale jeśli to faktycznie epi pewniak od zaufanego sprzedawcy to ok. Na stronie [...]
[...] - czyli tak jak jest teraz, obluda i zaklamanie na zewnatrz - wewnatrz wiadomo jak. 2. Nawroceni - zawody dla tych co nie brali juz od 2-3 lat i nie maja zamiaru wiecej brac 3. Naturalni 100% - nigdy nie brali i nie beda. Tyle ze zawsze znajdzie sie ludzka szmata zyciowa co zechce oszukac. A rozwiazanie jest bardzo proste. Stworzyc lige [...]
sytuacja wyglada tak ze filomag zawieram magnez a ta witaminka b jest tylko dla jego przyswojenia do organizmu wiec bez sensu wydaje sie drugi magnez. z jednego zrezygnuj, ewentualnie do samego magnezu dodaj oddzielnie witaminke b. inalezy pamietac z emagnez nie przyswaja sie w obecnosci wapnia, wiec trzeba uwazac na to co sie kiedy je;( a co do [...]
znaczy sie mało .. źle napisałem zalezy jak chcesz ogolnie brać bo cp to jak by nie patrzeć kreatyna która tez jest magazynowana i tez organizm sie nią nasyca więc generalnie możesz brać systemem ciągłym 0,06gr bez wysycania , albo brać jak pisałem wyżej cp tylko przed treningiem co do minerałów zma jak najbardziej
Dzięki Panowie za rady! Spotykałem się także z opiniami co do dawkowania suplementów, że to co na etykietce pisze producent jest zaniżone. Jak np. napisał, żeby brać 2 tabletki, to należy brać 3, bo to taki 'chwyt marketingowy' ze spowolnionym działaniem suplementów i do 'zmuszenia' do kupna kolejnych paczek. Co mam o tym myśleć?
[...] dzieki wszystkim za odpowiedzi mam zamiar kupic to bcaa : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dawkowanie pisze ze 10g po treningu te bcaa mozna ciagle brac? moge je brac az sie skonczy puszka? bo widze ze na dlugo ona nawet starczy co do kreatyny to : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]
Witam, właśnie zacząłem brać testosteron 450, zastanawiam się czy dobrac go do konca i dopiero zaczac brac holenderska deke, czy zrobic mixa, co proponujecie? pozdrawiam
[...] osobą która sie zna najlepiej na forum to jestes ty. Znalezc to mozesz sobie dece holldenderska oryg jak specialnie wyprodukuja dla ciebie k o c i e. Dece raczej powinno sie brac razem a ty chcesz brac pseudo dece po skonczonym cyklu na propie daj spokoj. Pisze w moich postach prawdę zeby koty takie jak ty uświadomic. Bo koty zamawiaja przez net [...]
"Co do Krystiana, jego muza to esencja buractwa i prostactwa." Buractwa - tak. Prostactwa - raczej nie. Eeeeee tam - słoma z butów wystaje i tyle! "Pomijając wynik czy zkończenie, dla mnie to była walka wieczoru" Nie no, dla mnie jesteś hardcorem ""Śpi na kasie" a mimo to trenuje ze 'Zbychem' i 'Łukaszem' [...]
1) ile wkońcu brac tej glukozy? wersje z jakimi sie spotkałem na tym forum to: 0,3 0,4 i 0,5g na kilogram masy ciała ZALEZNIE OD INTENSYWNOSCI WYSILKU, MOZNA 0,3G, MOZNA I 1G. 2) czy jak se ją rozpuszcze w wodzie i wsadze na noc do lodówki to sie coś stanie? RACZEJ NIE, CHOC MOZE SIE WYTRACIC OSAD - WTEDY ZNOWU ZAMIESZAJ. 3) czy można dodać do [...]
w jaka metke celować żeby porobila ladnie? Fox Labs,Atomic Labs,Indie, Biosira Ltd. lub cos calkowicie innego. Co na topie teraz i sprawdzone? Wszystkie laby pewne. Pytałeś o Akrihin - bardzo dobra metka. A Dece, niby apteczniak oragonu co teraz jest na polskim rynku to się opłaca brać? Jaka jest najlepsza i bez zaniżonych stężeń? Ta z PL apteki [...]
Najlepiej brac od osoby ktorej zawsze mozna zaszkodzic lub oddac towar jesli beda problemy z nabytym towarem. Rozpisywanie sie co dziala a co nie jest malo realne patrzac ze to forum przybralo charakter typu "ryneczek LIDLA" A kazdy ma swoje argumenty za.
tez dla mnie lekka przesada. 300mg testa week, dopieta miska, metabolika, dodatek efki/joszki i w kilka tyg schodze ponizej 8% bf i zyly wywalone wszedzie dookola. nie czaje po co az tak sie faszerowac na amatorskim poziomie... no ale kazdy sobie rzepke skrobie ;-) I to taki arsenał przy bf ponad 20% }:-( Tak jak pisałem już kilka dni temu, masz [...]
eOr wiesz a poco ja mam brac hcg zaraz po skoniczeniu cyklu ???:> jak mi to h** da ??:> testosteron ma zaduzy okres poł trwania wiec powino sie brac raczej hcg okolo 2 tygodni po ostatniwj injekcji z tego co wiem, bo tak to w błoto idzie ... a w trakcie cyklu własnie sie zastanawiałem bo to dosc duza dawak tescia a on mocno blokuje.. a oco [...]
Hahah ero24 spoko gosc hahah.Wienc tak rano placek owsiany.Zaraz po treningu wpc przed rowerkiem.Tylko slyszalem ze krety nie wolno brac jednoczesnie z bialkiem???I mam takie pytanie piers z kurczaka z ryzem bez jakiegos sosu to jest tragedia tego nie idzie jesc o malo co dzisiaj bym sie nie zrzygal poradzcie cos jak to zamienic w cos jadliwego [...]
ActivLab - BCAA Xtra
